Ухоженные руки: как заботиться о них?

[asfount]

УХОД ЗА НОГТЯМИ

Ухоженные ногти — прекрасное дополнение красивых рук. За ногтями, как и за руками, необходим регулярный уход.

Ногти отражают состояние вашего здоровья.

Побледневшие, пожелтевшие ногти являются признаком заболевания.

Желтизна ногтей часто связана с курением или приемом некоторых лекарств, иногда ноготь желтеет от веществ, содержащихся в лаке.

Здоровые ногти свидетельствуют о здоровье вашего организма. Они должны быть твердыми, гладкими и слегка розовыми,

При частом воздействии воды, щелочей, кислот, от длительного использования технического ацетона для снятия лака ногти ломаются и делаются хрупкими.

При неправильном уходе за ногтями и при некоторых заболеваниях могут возникать различные изъяны, которые портят внешний вид ногтей.

Укреплению ногтей (как и кожи) способствует правильное питание, богатое белками, минеральными солями и витаминами - мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты и др.

Ногти становятся крепче и будут расти быстрее, если в пищу добавлять желатин (при приготовлении различных заливных и десертных блюд).

Под свободным краем ногтя собираются отторгнувшиеся чешуйки, пыль и кожное сало, образующие подногтевую грязь, в которой размножаются микробы, вызывающие гнойничковые заболевания. Установлено, что около 95 % микробов, имеющихся на коже рук. находится под ногтями.

УМЫВАНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ

При мытье рук после работы и перед едой загрязнения из-под ногтей необходимо вымывать щеткой с мылом, а один раз в день вычищать их лопаточкой, тонкой деревянной палочкой или просто спичкой, на кончике которой намотана ватка, смоченная в мыльном растворе или в 3%-ной перекиси водорода.

Пользоваться для этой цели концами ножниц, ножом или другими заостренными предметами не следует, так как легко можно поранить кожицу под ногтем и внести инфекцию.

Для очищения ногтей от производственных загрязнений можно применить лимонный сок.

Для предохранения ногтей и подногтевых впадин от загрязнения полезно перед началом работы заполнить их мылом, проведя несколько раз ногтями по влажной поверхности куска мыла.

После работы мыло легко устранить теплой водой со щеткой.


ВАННОЧКИ

Ванночка с листьями вяза
Для предотвращения ломкости ногтей ежедневно погружают чистые пальцы в настой из листьев вяза.

Ванночка с растительным маслом
Для укрепления хрупких и ломких ногтей 1—2 раза в неделю делают ванночки из теплого растительного масла с добавлением 3 капель йода или лимонного сока. После ванночки кисти очищают салфеткой и несколько часов не мочат в воде.

Ванночка с яблочным уксусом
При ломких ногтях можно применять 10-минутные ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных количествах.

Полезно также раз в 2 дня делать теплые ванночки из морской или поваренной соли.