
![]() |
|
|
#3 | |||||||||||||
|
Шеф-повар
![]() ![]()
|
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
... с рыбой и морепродуктами
- 300 г филе рыбы (тилапия, судак, горбуша и т.д.) - 500 г морепродуктов - 150 г лука - 100 г риса - 2 зубчика чеснока - растительное масло - соль - перец В этом рецепте мы будем использовать готовый замороженный морской коктейль (мидии, креветки, кальмары, осьминоги), который предварительно размораживаем, и сливаем всю жидкость. Рис отварить до готовности (так, как написано на упаковке). Лук мелко покрошить. Рыбу нарезать небольшими кусочками. На растительном масле обжарить лук. Добавить рыбу, жарить 5 минут. Залить 2.5 л воды. Когда вода закипит, добавить морепродукты, посолить, поперчить, варить 2-3 минуты. Добавить рис, варить еще 2-3 минуты. В конце приготовления добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок. Приятного аппетита!
__________________
|
|||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||